Kalemzede.Net - Forum

Geri Git   Kalemzede.Net - Forum > >

Cevapla
 
Seçenekler Stil
  #1  
Alt 11.Temmuz.2019, 20:51
zennubeee zennubeee isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
 
Üyelik tarihi: 17.Nisan.2015
Mesajlar:
Standart İşte en kötü 10 şey !

Tembellik yüzünden yapmadığımız bazı davranışlar sağlığımızı bozuyor.

1) Lensleri her akşam temizlememek: Lensle uyumak gözün enfeksiyon kapma riskini büyük oranda artırır. Lensinizi günlük olarak temizleyip uyuyun.

2) Kahvaltı yapmamak: Beslenme uzmanları, 'Kahvaltı yapmayan insanlar, sonraki öğünlerde daha fazla yiyor. İnsanlar daha az yediklerini düşünüyor. Tersine giderek şişmanlıyorlar' dedi.

3) Diş ipi kullanmamak: Diş ipi kullanmayı unutursanız ağzınızda yüzde 30 oranında daha fazla diş taşı oluşur. Bu da diş eti hastalığı riskini artırır. Diş ipi kullanmak hayatınıza 6 yıl ekler.

4) Yatarken makyajı silmemek: Kozmetik uzmanları her gece yatmadan önce makyajın silinmesi gerektiği söylüyor. Gözeneklerin açılması ve yüzün nefes alması için mutlaka makyajını yatmadan önce iyice silin.

5) Sebze ve meyve tüketmemek: Beslenme uzmanları günlük vitamin ihtiyacını karşılamak için sebze ve meyve gibi yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Özellikle de sigara içenlerin sebze ve meyve tüketmesi şart.

6) Kişisel eşyaları paylaşmak: Tıraş makinenizi kesinlikle ödünç vermeyin. Eğer, ödünç verdiğiniz kişide Hepatit B veya C gibi hastalık varsa size geçer. Diş fırçası da paylaşılmaması gereken eşyalar arasında. Diş fırçanızı ve tıraş makinenizi paketleyin ve yedeğini bulundurun. Çünkü evinize yatıya gelen misafirler kendi diş fırçalarını veya traş makinelerini unutabilir.

7) Yeterli cilt bakımı yapmamak: Yüzünüz kadar çeneniz de yaşınızı ele verir. Göğüs ve dekolte bölgeleriniz de güneş ışığından etkilenir. Bu bölgelerinize de mutlaka bakım yaptırın.

8) Telefonda konuşurken yazı yazmak: İşyerinde telefonda konuşurken yazı yazmaya çalışmayın. Çünkü, boyun kaslarınız tahrip olabilir. Konuşurken kulaklık kullanmaya çalışın.

9) Hazır yiyecekler tüketmek: Araştırmalara göre hazır yiyeceklerin yarıya yakınında günlük tuz ihtiyacından yüzde 40 daha fazla tuz var. Hazır yiyecek alırkan 18 gr yağ ve 1.6 gr tuzdan fazlasını içeriyorsa almayın.

10) Hızlı yemek: Hızlı yemek yediğiniz takdirde midenizde ve gırtlağınızda yanma meydana gelir. Bu da şişmanlığa sebep olur. Çiğneyerek ve yavaş yiyin.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
kötü, İşte, şey

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Açık

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:28.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
Tipobet yeni giriş Hiltonbet Pashagaming Betmatik giriş Sportotobet giriş Beylikdüzü escort Esenyurt Escort tipobet giriş kaçak bahis siteleri escort istanbul elexbet giriş goldenbahis giriş bedava bonus veren siteler izmir escort kalebet Betticket halkalı escort bahçeşehir escort şirinevler escort